Cuidados básicos com a visão no ambiente de trabalho


Cuidados básicos com a visão no ambiente de trabalho 12 Agosto 2015

O computador é, hoje, ferramenta facilmente encontrada em empresas, residências e até nas ruas, com os modernos aparelhos portáteis. Tanta facilidade e comodidade para digitação, registro, arquivo e edição de materiais deve ser manuseada de forma adequada para não causar danos à saúde. Os olhos são alguns dos órgãos que mantém contato direto com as máquinas e, por isso, exigem maior atenção e cuidados.

Muitas pessoas passam boa parte do seu horário de trabalho em frente ao monitor do computador e essa luz, segundo o oftalmologista Edson Granzotto, pode ser prejudicial à visão. “Os olhos não são preparados para receber incidência de luz direta por longos períodos, nesse caso a luz dos monitores no trabalho. Essa iluminação obriga a retina a trabalhar o tempo todo e pode cansá-la”, explicou o oftalmologista.

De acordo com sua orientação, o ideal é realizar pequenos intervalos durante o horário de trabalho para relaxar os olhos. A cada uma hora, aproximadamente, é aconselhado fechar os olhos por alguns segundos ou olhar para longe. “Quanto mais perto é o foco do olhar, mais a visão é forçada”, lembrou o médico.

A boa saúde dos nossos olhos é resultado de diversas ações de prevenção. Além desse relaxamento durante o período de trabalho, o oftalmologista salientou que as oito horas de sono, tão enfatizadas pelos especialistas, são fundamentais para a saúde ocular.

Cuidar da visão é manter a qualidade de vida, do estudo e do trabalho.

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